Übung und Behandlung...

Hier ist eine vielseitige Übung, die experimentiert werden kann und, wenn sie mit professioneller Sorgfalt und Vorsicht durchgeführt wird, möglicherweise sogar dazu beitragen kann, viele diagnostizierte Störungen (zum Beispiel Angst, Depressionen, Zwangsstörungen und ADHS) zu heilen.

Hier ist die Übung:

1. Bitten Sie den Patienten/Klienten, jedes Kerngefühl/Blockade, wie zum Beispiel „Sinneswahrnehmung/Visualisierung“, auf einer Skala von 0 bis 10 zu bewerten. Die Genauigkeit der Bewertung ist nicht entscheidend, solange sie das Kerngefühl identifizieren können.
2. Nachdem sie eine Bewertung abgegeben haben, bitten Sie sie, die Intensität dieser Emotion schrittweise zu erhöhen und zu verringern, bis sie von null auf zehn gehen können, ohne von einer anderen Emotion blockiert zu werden.
3. Wiederholen Sie diese Übung mit allen Kerngefühlen, bis sie alle durchführbar und zugänglich sind.

Lassen Sie uns einige bekannte psychische Probleme überprüfen und sehen, warum dies helfen könnte:

 

Angst

Angst ist wahrscheinlich die häufigste Krankheit, die Menschen bereit sind zuzugeben, dass sie daran leiden. Also, was ist Angst? Warum kann sich eine Person nicht einfach entspannen?

Es gibt keine klare Antwort darauf, denn jeder hat seine eigenen Ängste und würde darauf bestehen, dass das Thema, vor dem sie Angst haben, das Schrecklichste ist. Wie sollten sie also keine Angst davor haben?

Wir alle wissen, dass es immer einen Punkt der Starrheit hinter jeder Angst gibt. Natürlich, wenn jemand Schritte unternehmen kann, um das zu erreichen, was er wünscht, warum also nicht weitermachen und das Notwendige tun?

Aber wenn das nicht geschieht und die angemessene Erklärung nicht funktioniert hat, dann steckt etwas fest. Obwohl viele Methoden angewendet werden, um diese Blockade zu lösen, haben wir hier eine neue.

Wenn wir die Kraft des „Schubs/Aktivität“ entwirren, entzünden wir sie und lassen sie frei. Wir haben bereits einen Motor, der bereit ist zu arbeiten und versteht, dass wir es nur versuchen.

Dann entzünden wir die Kraft des „Hingebens/Gelassenheit“, die verstärkt, dass es beim harten Arbeiten immer Platz für Entspannung und Passivität gibt und wir nicht jedes Detail kontrollieren.

Höher hinauf klettern, kommen wir zur Kraft des „Genießens“. Ja, es kann auch beim harten Arbeiten ein Lächeln geben. Und für das Gleichgewicht gibt es die Kraft des „Managements“. Machen Sie Ihre Pläne, priorisieren Sie! (Aber auch loslassen!)

Darüber hinaus haben wir das Werkzeug „Leistung“, das uns dazu bringt, Ergebnisse zu zeigen. Auch hier entzünden wir es, damit wir danach streben, und lassen es dann los, damit wir nicht immer übertreiben müssen, da wir Menschen sind.

Jetzt entwirren, entzünden und lassen wir die Kraft der „Korrektheit/Genauigkeit“ frei, damit wir uns mit Perfektionismus als ein Werkzeug vertraut machen, das wir aus unserer Tasche ziehen, aber loslassen können und nicht immer als limitierende Blockade verwenden müssen.

Jetzt können wir „Erweitern“... Hallo? Wie geht es dir heute?

 

Depression

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit etwa 280 Millionen Menschen an Depressionen. Könnte die Methode der Kerngefühle sogar einem Million von ihnen helfen? Es ist einen Versuch wert.

Was sind die Kerngefühle, die für Depressionen verantwortlich sind? Wir können annehmen, dass eine Person, die Depressionen erlebt, in einem passiven Zustand statt in einem aktiven Zustand ist. Sie könnten verärgert sein, weil die Dinge (anscheinend alles) nicht so laufen, wie sie es möchten, und vielleicht fühlen sie sich von jemandem verraten. Dies führt dazu, dass ihre Psyche sie davor warnt, es erneut zu versuchen.

Wenn die Person bereit ist, die Übung auszuprobieren, könnte es ihr sehr wahrscheinlich helfen, einen Weg herauszufinden. Beginnen Sie mit der „aktiven“ Kraft, beschleunigen Sie sie und lassen Sie sie schrittweise frei, um sie zu entzünden und zum Laufen zu bringen. Gehen Sie dann zu „Genießen“, „Leistung“ und „Erweitern“ über und beobachten Sie die Ergebnisse.

 

Zwangsstörung (OCD)

Die Zwangsstörung (OCD) ruiniert die Lebensqualität. Aber was ist es? Und wie kann es geheilt werden?

Um es für einen normalen Leser kurz zu machen, würden wir es als perfektionistisches Management erklären. Perfektionismus löst eine Angst aus, dass alles, was wir getan haben, um Situationen zu managen, nicht ausreicht und wir daher erneut versuchen müssen. Aber aus dem gleichen Grund, warum das erste Mal nicht genug war, wird dies niemals enden.

Wir können hier ein Verstrickung von „Management“, „Passivität“, „Genauigkeit“ und „Sinneswahrnehmung“ sehen. Während die Person versucht, die Situation zu managen, befindet sie sich im Standardmodus (Passivität) und kann nicht sagen, wann die Situation keine Intervention benötigt. Dieser Standardzustand ist mit Seilen der Genauigkeit verbunden, daher der Perfektionismus. Der sensorische Teil fragt sich daher ständig, was das Problem (Obsession) noch sein könnte und welche mögliche Lösung (Zwang) getan werden sollte.

Versuchen Sie, jedes dieser Kerngefühle separat zu verarbeiten, und sehen Sie, was passiert. Vielleicht können Sie auch einige angemessene Dosen Aktivität entfachen und in der Lage sein, weiterzumachen.

 

Innovative ADHD Management Technique

Unser einzigartiger Ansatz, unsere Kerngefühle zu entwirren, hat auch vielversprechende Ergebnisse im Umgang mit ADHS gezeigt. Diese Methode konzentriert sich auf das Entwirren der kognitiven Prozesse von Wahrnehmung und Kalkulation, was den Fokus und die Aufmerksamkeit bei Personen mit ADHS verbessert. Bitte beachten Sie, dass diese Technik derzeit in der Erprobung ist und nur mit entsprechender Lizenz und Zustimmung praktiziert werden sollte.

1. Identifikation der sensorischen Nutzung: Wir beginnen damit, den Patienten zu bitten, zu identifizieren, wo sie ihre sensorischen Fähigkeiten in ihrem täglichen Leben einsetzen.
2. Quantifizierung des sensorischen Aufwands: Der Patient bewertet die Intensität seiner sensorischen Nutzung auf einer Skala von 0 bis 10.
3. Anpassung der sensorischen Niveaus: Der Patient wird dazu geführt, seinen sensorischen Aufwand bewusst zu reduzieren und dann zu erhöhen, indem er sich zwischen verschiedenen Niveaus bewegt, bis er das maximale Niveau von 10 erreicht.
4. Nullstellung des sensorischen Aufwands: Dann wird der Patient gebeten, seinen sensorischen Aufwand auf null zu reduzieren und anschließend wieder auf zehn zu erhöhen, wobei er diesen Prozess mehrfach wiederholt.
5. Berechnung des Aufwands: Die gleichen Schritte gelten für die Berechnungsaufwände des Patienten, um ihnen zu helfen, die Kontrolle über ihre kognitiven Prozesse zu erlangen.

Dieser Prozess bietet die folgenden Vorteile:

• Verbesserter Fokus: Durch die Reduzierung der Interferenz zwischen Wahrnehmung und Kalkulation können die Patienten eine bessere Konzentration und Aufmerksamkeit erreichen.
• Erhöhte kognitive Kontrolle: Diese Technik hilft den Patienten, eine größere Kontrolle über ihre kognitiven Funktionen zu entwickeln, was zu einer verbesserten allgemeinen geistigen Klarheit führt.

Haftungsausschluss:

Diese Technik wird derzeit erprobt und sollte nicht ohne entsprechende Lizenz und Zustimmung praktiziert werden. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Fachmann, bevor Sie neue Behandlungsmethoden ausprobieren.

 

Wie das Verständnis der Kerneemotionen zur Heilung emotionaler Störungen genutzt werden kann...