Anweisungen

Was gewinne ich durch das Rahmenwerk der Kernemotionen?

          Das Verständnis von Grundemotionen kann eine enorme und faszinierende Fülle von Wissen freisetzen, die dir hilft, einen bedeutenden Teil deines Lebens zurückzugewinnen. Wenn du dich jemals gefragt hast, warum Menschen nicht so reagieren, wie du es dir wünschst, oder warum du Schwierigkeiten hast, auf eine Weise zu handeln, die sie akzeptieren würden, ist dieses Verständnis der Schlüssel. Obwohl jeder von uns einzigartig ist, sind wir alle aus den gleichen Grundemotionen zusammengesetzt.

          Indem du jede Grundemotion einzeln übst, kannst du sie erfahren und verstehen, auch wenn du sie noch nie zuvor gespürt hast. Diese Fähigkeit ermöglicht es dir, diese Emotionen bei Bedarf zu nutzen und zu vermeiden, wenn sie nicht angebracht sind. Wenn jemand versucht, dir eine Emotion aufzuzwingen, wirst du sie erkennen und entscheiden können, ob sie angemessen ist. Du wirst nicht überrascht sein.

          Darüber hinaus kannst du dich über gemeinsame Emotionen mit anderen verbinden und Emotionen in Kombination auf vorteilhafte Weise nutzen. Dieses Verständnis der Grundemotionen verbessert deine Interaktionen und Beziehungen und bietet einen reichhaltigeren, empathischeren Ansatz, um sich mit anderen und, was noch wichtiger ist, mit dir selbst zu verbinden.

Folgende Anweisungen Können Am Einfachsten Von Den Meisten Menschen Angewendet Werden:

          Drucken Sie einfach ein Banner des Kernemotionsrahmens aus und hängen Sie es an Ihrem Zimmer auf, sei es Ihr Arbeitsplatz, Wohnzimmer usw. Wann immer Sie sich leer oder niedergeschlagen fühlen, denken Sie über jede Kernemotion nach und stärken Sie sie in sich. Wenn Sie die Definition einer bestimmten Emotion besser verstehen möchten, können Sie weitere Erklärungen lesen, in Form von kurzen Einblicken, Gesamtüberblicken oder spezifischen Artikeln. Um sich noch besser zu verbinden, können Sie die Meditationsabschnitte nutzen, die Sie anleiten.

          Das Sahnehäubchen wäre, wann immer Sie sich stark genug fühlen, das Quiz zu machen, das Ihnen den größten Schub gibt und all Ihre Fähigkeiten stärkt. Bitte beachten Sie, dass Sie sich jedes Mal, wenn Sie viel innere Arbeit leisten, für ein paar Tage erschüttert fühlen können. In einem solchen Fall sollten Sie sich entspannen, bis es Zeit ist, weiterzumachen. Bitte vergessen Sie nicht, Feedback auf unserer Website und/oder auf der Trustpilot-Website zu hinterlassen.
 

Optimieren Sie Ihre Fähigkeiten

Optimize Your Capabilities

Was sind Kernemotionen oder emotionale Struktur?

       Stellen Sie es sich vor wie die Zutaten eines Kuchens! Manche Menschen scheinen ein Bündel von Emotionen zu sein, aber in Wirklichkeit steckt viel mehr in jeder Person. Wir haben die Fähigkeit, die Grundemotionen zu identifizieren und zu erkennen, die uns ausmachen und alles beeinflussen, was in uns vorgeht. Sobald wir sie identifizieren, können wir sie verarbeiten. Die Verarbeitung umfasst Meditation, die es uns ermöglicht, uns mit jeder Emotion einzeln zu verbinden, ihre Kraft zu verstärken und sie freizusetzen.

       Indem wir dies tun, optimieren wir die Leistung jeder Emotion, während wir sie voneinander entwirren. Dieser Prozess wird unsere inneren Stärken freisetzen, was zu größerer Effizienz, Erfolg, Glück und besseren Verbindungen mit uns selbst und unserer Umgebung führt. Du würdest nicht glauben, wie viel du erreichen kannst!

>>>Hier ist die vollständige Karte der emotionalen Funktionen von Kopf, Herz und Bauch. Sie beginnt mit der rechts ausgehenden Funktion, geht zur links reflektierenden Funktion über und dann zu den Ausgleichszentren. Klicken Sie auf jedes Bild, um mehr zu erfahren.